psihoterapija
psihoterapija
U Centru za mlade i porodicu grupnim terapijama smatramo one sa više od 5 učesnika, jer to je tek prava grupa u smislu interakcije. To je i razlog zašto porodičnu terapiju, u kojoj često učestvuje više od samo dva roditelja i deteta, vodimo kao posebnu vrstu terapije, koja nije ni individualna ni grupna, već spaja oba pristupa. Dnevni boravak, u kome često boravi više od pet tinejdžera sa različitim problemima jeste vrsta grupne terapije, ali se kombinuje sa individualnim i porodičnim radom, tako da samo za dve vrste terapije možemo reći da su istinski grupne, a to su psihodramske grupe i multisistemske (multi) porodične grupe.
Saznajte više
Šta su multi-porodične grupe?
Multisistemske porodične grupe (MPG) su oblik grupnog rada u kojem više porodica sa različitim problemima formira redovnu terapijsku grupu. Iako su problemi često vrlo različiti, praksa je pokazala da zbog raznolikosti problema porodice više pomažu jedni drugima i učesnici brže uče jedni od drugih.
Šta je psihodrama?
Psihodrama je metoda grupne psihoterapije i metoda učenja u kojoj učesnici kroz igranje uloga istražuju emocije, međuljudske odnose i unutrašnje konflikte.
Terapeut vodi scensku rekonstrukciju važnih događaja iz života učesnika, kako bi im pomogao da steknu dublji uvid u način razmišljanja, ponašanja i emocije drugih. Posebno je pogodna za tinejdžere i mlade.
Prednosti grupne terapije
Grupna terapija sa više od 5 učesnika poseduje značajne prednosti od odnosu na individualni rad i manje porodične grupe, a sve te prednosti potiču od većeg broja učesnika i činjenice da se učesnici (sem članova iste porodice) međusobno ne poznaju. To pruža učesnicima mogućnost da se identifikuju i uče od drugih, a vremenog se stvara i jaka kohezija, koja je karakteristična za sve uspešne grupe.
Više izvora identifikacije
Više učesnika grupe pruža za svakog pojedinca više izvora identifikacije, ne samo u smislu sličnih problema, već kroz slične prepreke u prevazilaženju problema, slične pozicije u porodici ili reakcije okoline. Te sličnosti često umeju da otvore probleme i perspektive koje bi inače dugo ostale skrivene od terapeuta i od samih pojedinaca.
Rezonator emocija
Iako je ponekad teško izraziti emocije u grupi, svaka grupa nagrađuje izražene emocije, jer se druge osobe sa problemima lako identifikuju sa njima. U većim grupama veoma lako dolazi do emocionalnog otvaranja, što je osobenost koja se pokazuje u psihoterapiji sa svim vrstama grupa i poznato je kako jedna od najvećih prednosti grupnog rada.
Grupa je svet u malom
Grupa je jedna vrsta male simulacije društva, tako se u reakcijama grupe sreću mnoge reakcije društva. U većoj grupi pojedinac dobija različite reakcije i uči da se nosi sa njima, a često uviđa i da može imati širu podršku u društvu nego što inače misli, budući da većina osoba sa problemima svih vrsta misli da ih "niko ne shvata".
Pasivni napredak
Grupna terapija omogućava da i učesnici koji su stidljivi i malo pričaju postepeno napreduju posmatrajući druge, i za mnoge pojedince takva veća grupa može biti jedini okvir u kome će se postepeno otvoriti. Čak i kada ne govori o sebi, tihi član po pravilu vrlo pažljivo prati terapiju. Dobar terapeut će to da prepozna i neće ih forsirati.
Autoritet grupe
Grupa ponekad postaje jednako moćna vodeća ruka kroz terapiju kao i sam terapeut. Grupa će uvek imati pozitivne reakcije na pozitivne akcije ili otvaranje, kao i obrnuto, a to povratno ohrabrenje ili kritika koju dobijaju od grupe može biti za učesnike jača motivacije od feedback-a koji dobijaju od terapeuta.
Zajedno do kraja
Kada učesnici vide da barem neko od njih postiže napredak daleko su manje šanse da odustanu. Vema često grupa traje dok svi učesnici ne postigu uspeh, jer kada deo učesnika već postigne napredak, oni će pomoći i drugima da završe terapiju. Ako grupa "uzleti", verovatno će biti 100% uspešna.
Naravno, grupe imaju i neka ograničenja, a to je tolerisanje pojedinaca koji žele sebe da stave u prvi plan, rizik od sekundarne traumatizacije, kada se neko dodatno optereti tuđim problemima, povremena zbrka oko tema o kojima se govori i slično, ali sve te male prepreke su lako savladive.
Sličnosti psihodrame i multisistemskih grupa
Često se među klijentima psihodrama doživljava više vežba za izražavanje emocija i suočavanje sa problemima, dok se multisistemske porodične grupe doživljavaju kao terapijske grupe za teške probleme. Multisistemske porodične grupe neke klijente asociraju na anonimne alkoholičare, grupe za podršku žrtvanma nasilja i druge terapijske grupe o kojima su čuli iz medija. Drugim rečima, psihodrama se ne shvata dovoljno ozbiljno, dok se MSG shvataju previše ozbiljno.
Međutim, psihodrama je snaža terapijska alatka, dok MPG mogu biti vrlo staložene diskusione grupe bez posebno teških tema i bez duboko disfunkcionalnih porodica, kako se to ponekad zamišlja.
Štaviše, psihodrama i multisistemske porodične grupe poseduju brojne sličnosti:
- → Grupa kao terapeutski instrument. U oba slučaja grupa nije samo okvir rada, već glavni terapijski alat. Učesnici jedni drugima postaju ogledalo, izazov i podrška.
- → Učenje kroz ulogu i perspektivu drugih. Psihodrama to radi doslovno — fizičkom promenom uloga i stanovišta. MPG koristi više narativne i interpersonalne metode, ali efekat je sličan: uvid dolazi kroz bolje shvatanje tuđih uloga.
- → Voditelj kao facilitator, ne predavač. U obe metode terapeut nije stručnjak zadužen za sve, već vodič koji stvara uslove da grupa funkcioniše i napreduje. Autoritet se deli, a to jača osećaj lične odgovornosti kod učesnika.
- → Emocionalna aktivacija kroz priču. Psihodrama koristi dramsku akciju, dok MPG koristi svedočenja i porodične narative, ali cilj je isti — da se emocije ne obrađuju intelektualno, već se prožive unutar grupe.
Pišite nam
Tu smo za vaša pitanja
Problemi mladih i porodice su naša specijalnost. Ako želite da saznate više o načinu rada centra, mogućnostima koje terapije pružaju, ili samo želite savet, slobodno nam se obratite.