terapija
terapija
Najzamršeniji problemi
U radu sa mladima nema problema koji se ne može rešiti ili znatno ublažiti
Učenje je lečenje
Mladima ne treba duboka psihoanaliza, već da nauče da pobede probleme
1 na 1
Individualan rad sa psihoterapeutom, u svako doba, sa jasnim planom terapije
Puno razumevanje
Bihejvioralna terapija počiva na razumevanju klijenta bez osude
Individualna psihoterapija sa tinejdžerima i mladima je okosnica rada Centra za mlade i porodicu, mada individualna terapija po pravilu uključuje i neku vrstu grupne terapije, najčešće sa članovima porodice. Individualna terapija može se koristiti kao dodatak grupnom radu, za klijente koji prolaze kroz težak period ili kao privremena faza, dok klijent ne bude mogao da se uključi u grupu, bilo sa članovima porodice ili sa vršnjacima.
U Centru za mlade i porodicu u individualnom radu koristimo Kognitivno-bihejvioralna terapiju (REBT) i SHEMA terapiju kao njen produžetak. Kognitivno-bihejvioralna terapija uživa najveće poverenje stručnjaka i važi za “švajcarski nož” psihoterapije, odnosno pristup koji je dokazano uspešan u tretiranju psiholoških i psihičkih problema.
Psihološkim problemom smatra se čvrsto ukorenjen štetan obrazac ponašanja, dok se psihičkim problemom smatraju specifična ponašanja koja ne pronalazimo u opštoj populaciji, često uključujući jake emocionalne i fizičke reakcije. Iako koren psihičkog problema može biti u samom funkcionisaju mozga, čak i tada KBT može pomoći bez pribegavanja lekovima, jer terapija teži da umanji manifestacije problema i da nauči klijenta da se bori sa problemom.
Sam naziv Kognitivno-bihejvioralne terapija objašnjava njen glavni cilj, jer ona teži da kroz promenu načina i obrazaca razmišljanja dovede do rešenja psiholoških problema, odnosno do smanjenja simptoma u slučaju psihičkih problema. Tu leži ključna razlika u odnosu na klasičnu, frojdovsku psihoterapiju, jer Kognitivno-bihejvioralne terapija (REBT) ne teži da pronikne u duboke podsvesne procese. To je jedan od razloga zašto je veoma pogodna za adolescente, jer u slučaju mladih veoma su male šanse da će uzrok problema biti pronađen u događajima iz prošlosti i njihovom tumačenju.
Kognitivni trougao
Umesto da traži duboki koren psiholoških problema, kognitivno-bihejvioralne terapija shvata problem kao deo kruga:
OSEĆANJA – RAZMIŠLJANJE -PONAŠANJE
Razmišljanja koja su nerealna, negativna, neosnovana ili ne odgovaraju realnosti iz nekog drugog razloga, vode ka negativnim emocijama, a reakcija na te emocije je neki od psiholoških problema.
Kod psihičkih problema, situacija je složenija, jer se tri faze međusobno prepliću , ali i tada promena načina razmišljanja dovodi do smanjenja intenziteta neželjenih emocija i neželjnog ponašanja.
Iz tog razloga, KBT je pogodna samo za osobe koje mogu da shvate i obrazlože svoje ponašanje, odnosno nije pogodna za poremećanje zasnovane na sumanutim idejama koje je nemoguće obrazložiti, kao što je jaka paranoja.
Važno je reći da REBT daje odlične rezultate u kombinaciji sa lekovima, odnosno ako su nekome prepisani lekovi za depresiju, potreba za lekovima ili barem doze će se veoma brzo smanjiti ako se medikamenti kombinuju sa REBT terpijiom za depresiju.
REBT se odlično kombinuje i sa brojnim drugim terapeutskim pristupima, kao što su hipnoza ili radna terapija.
Bihejvioralna terapija prilagođena mladima
Kognitivno-bihejvioralna terapija je metoda koju prvo treba oprobati kada se mladima savetuje da se obrate psihoterapeutu. Kognitivno-bihejvioralna terapija, odnosno SHEMA terapija kao njena specifičnija verzija, pružaju veoma dobre šanse za uspeh u slučajevima sledećih psihičkih i psiholoških problema:
ANKSIOZNOST
DEPRESIJA
EMOCIONALNO-BIHEJVIORALNI PROBLEMI
ADIKCIJE
POREMEĆAJI PONAŠANJA I LIČNOSTI
POST-TRAUMATSKI STRES
BIPOLARNI POREMEĆAJ
OPSESIVNO-KOMPULSIVNI POREMEĆAJ
HIPERAKTIVNI POREMEĆAJ
LAKŠI SLUČAJEVI PSIHOZE I ŠIZOFRENIJE
KBT uspešno reševa i celu lepezu drugih problema koji se zasnivaju na naučenim štetnim ponašanjima, kao što su opsesivna posvećenost fizičkim izgledom, premećaji ishrane ili tikovi. Kada je reč o adikcijama i poremećajima ponašanja, u Centru za mlade i porodicu oni se uglavnom tretiraju u grupama i u okviru dnevnog boravka, dok se anksioznost, depresija, i drugi drugi emocionalno-bihejvioralni problemi tretiraju individualnim terapijama. Poremećaji kao što su ADHD ili PTSD mogu se tretirati u grupi, individualno ili kombinovano, u zavisnosti da li se problem uglavnom ispoljava u spoljašnjem okruženju ili u unutrašenjem svetu mlade osobe.
Metode individualne terapije
Pišite nam
Tu smo za vaša pitanja
Problemi mladih i porodice su naša specijalnost. Ako želite da saznate više o načinu rada centra, mogućnostima koje terapije pružaju, ili samo želite savet, slobodno nam se obratite.